jueves, 29 de enero de 2015

¿Cuando Vuelve la Menstruación después del Embarazo?

No tengo ni la menor idea de cuando volverá... (debo ser sincera, me olvide!!!!)...hasta que mi esposo pregunto... ¿cuando volverá tu menstruación?, es ahí donde tome en cuenta pequeño detalle, que a todas las mujeres nos hace sufrir, ya sea por los cólicos, manchas desagradables, inflamaciones y bla bla bla....

Aquí les cuento lo que encontré al respecto...




¿Que Sucede después del Parto?

Después del parto la mujer inicia un periodo de cuarentena en el que suele experimentar distintas pérdidas o loquios. Los loquios son sangrados que se producen a causa de la herida que deja la placenta y que suelen durar varias semanas una vez se ha producido el alumbramiento. 
En los tres o cuatro primeros días, estas pérdidas serán de color rojo intenso, incluso con coágulos, no te asustes, porque es normal. En días posteriores, el color se vuelve más oscuro y decrece la intensidad. Y entre 10 y 14 días después, el flujo se torna café hasta terminar siendo blanquecino amarillento y de olor dulce. Una advertencia: si notas que el olor es desagradable, las pérdidas son repentinamente muy abundantes, o tienes fiebre (aunque sólo sean unos grados), acude con tu médico, ya que puede tratarse de una endometritis, que es una infección del tejido interno que cubre el útero. Pero no te alarmes, ya que se produce en muy pocas ocasiones, sólo en un 1 de las mujeres que han dado a luz, y se resuelve con un tratamiento a base de antibióticos.
Tras este espacio de cuarenta días denominado puerperio, se inicia lo que conocemos como amenorrea postparto que es la ausencia de regla tras el nacimiento del bebé. Dicha ausencia varía dependiendo de las características de cada mujer.
EN CASO DE DAR BIBERÓN 
En el supuesto de las madres que dan biberón a su hijo la regla puede tardar entre 8 y 10 semanas en volver a ser regular. No tiene porqué tardar más, si supera este espacio de tiempo es recomendable consultar a un especialista.
EN CASO DE DAR PECHO 
Las madres que dan pecho suelen tardar algo más en recuperar su ciclo menstrual, este retraso se puede prolongar entre los 3, 6, 12, 18 o en algunos casos hasta los 24 meses, esto se debe a que la prolactina, hormona que estimula la producción de leche materna y que es producida por la pituitaria, puede desajustar la actividad ovárica, paralizándola. 
La lactancia es un método anticonceptivo natural, se lo conoce como el método MELA (Método de la Lactancia y la Amenorrea), pero no es efectivo en todos los casos, así que eso no significa que no puedas quedar embarazada mientras amamantas.
El organismo interpreta que la madre está dedicada exclusivamente a la lactancia de su bebé protegiéndola de forma natural de un nuevo embarazo, pero no hay que confiarse plenamente pues su efectividad es del 98% y deben darse ciertas condiciones.
Los tres requisitos básicos para que este método de resultados son: que la lactancia materna sea exclusiva o casi exclusiva, que hayan trascurrido menos de seis meses después del parto, que no haya más de 6 horas de separación entre tomas.
Por si acaso, si no se busca un nuevo embarazo se aconseja utilizar un método anticonceptivo para mayor seguridad.
Cuanto más prolongada es la lactancia materna, más probabilidades hay de que se produzca la ovulación antes de la primera menstruación.
En muchas madres que amamantan la regla suele aparecer cuando la lactancia materna deja de ser exclusiva y se inicia la alimentación mixta. Al disminuir la frecuencia en las tomas, disminuye la prolactina en el organismo y puede aparecer la menstruación. En otras madres, a pesar de esto, la amenorrea persiste hasta el fin de la lactancia materna.

¿Como sera mi primera menstruación después del parto?

También es normal que haya desajustes durante los primeros ciclos o que la regla no vuelva a ser como antes del parto en duración y en cantidad. Las primeras reglas suelen ser más abundantes y pueden durar más días que lo habitual. Los síntomas pre-menstruales también pueden ser diferentes.
La primera menstruación tras la amenorrea postparto puede o no ser precedida de ovulación, con lo cual si la ha habido (que es muy difícil de comprobarlo) es probable quedar embarazada si no se toman las precauciones adecuadas. Entre el 1% y el 11% de las mujeres queda embarazada en el período de amenorrea después del parto.
Espero les sirva...
Besos 
Roxana!

http://www.bebesymas.com/lactancia/la-reaparicion-de-la-regla-despues-del-parto
http://www.reproduccionasistida.org/menstruacion-despues-parto/#

viernes, 23 de enero de 2015

Estimulación Temprana en Casa



Ahora en nuestro Blog tendremos la sección de Estimulación temprana desde casa


Con algunas prácticas sencillas y objetos que tienes en tu casa, podrás brindarle a tu bebé la estimulación temprana que necesita para un mejor desarrollo.

Te cuento un poquito mas...


¿Que es la estimulación temprana?

La estimulación temprana es el conjunto de medios, técnicas, y actividades con base científica y aplicada en forma sistémica y secuencial que se emplea en niños desde su nacimiento hasta los seis años, con el objetivo de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas y psíquicas, permite también, evitar estados no deseados en el desarrollo y ayudar a los padres, con eficacia y autonomía, en el cuidado y desarrollo del infante. (Orlando Terré, 2002)  

¿Que debo hacer para que la estimulación funcione en mi pequeño?





  • Establece un horario de actividades diarias y combina simultáneamente el juego con los ejercicios.
  • Revisa que todos los materiales estén limpios y sin puntas afiladas o rotas.
  • Ten cuidado de no lastimar al bebé con los ejercicios; los movimientos deben ser suaves, sin jalones y sin aplicar demasiada presión.
  • No le exijas al bebé más de lo que puede dar, debido a que podrías causarle un estado de ansiedad.
  • Respeta sus emociones de enojo y frustración, dándole el tiempo y el espacio para que aprenda a calmarse por sí mismo.
  • Platica con él de todo cuanto pasa a su alrededor.
  • No cedas ante sus berrinches y demandas de manera inmediata.
  • Busca objetos de colores primarios (rojo, amarillo y azul), preferentemente de plástico, así como de diferentes tamaños (no demasiado pequeños), formas y texturas. Puedes proporcionarle coladores, cucharones y vasos de plástico par.
  • Colocale musica suave para relajarlo (musica lounge, ) les dejo unos links 


domingo, 18 de enero de 2015

Ganadores del Sorteo #MiMejorMomentodel2014








AQui los ganadores del Sorteo #MiMejorMomentodel2014

Tener en cuenta:

- Los premios deberán ser reclamados a Go Mommy-Perú o a Mami en Problemas
- De no reclamar los premios dentro de las 48 horas se volverán a sortear
- En caso de residir en provincia, los ganadores asumirán el costo de dicho envió.

Premios:

Puesto 1 Un conjunto tejido a escoger minie o mickey gracias a Manitos Tejedoras.

Puesto 2 Mantita Carter´s + Vale de 25% desc. en toalla playera de la gallina pintadita gracias a Gallimamá.


Puesto 3 Un pie de manzana gracias a Dulces de Avril.


Puesto 4 Vale de 15% Desc. en paquete infantil para 50 niños gracias a Delicupcakes y más.


Puesto 5 Una vincha gracias a Domenica Beauty


Puesto 6 Una vincha gracias a Domenica Beauty


Puesto 7 Par de ganchitos gracias a Domenica Beauty


Puesto 8 Un Vale de 20% desc. en paquete para 20 niñas gracias a Spa y fiestas para princesas


Puesto 9 Un Vale de 20% desc. en paquete para 20 niñas gracias a Spa y fiestas para princesas.


Puesto 10 Un Vale de 20% desc. en paquete para 20 niñas gracias a Spa y fiestas para princesas.





sábado, 17 de enero de 2015

Outfit Picnic




Con este lindo Outfit nos fuimos de Picnic

Accesorio: Domenica Beauty
Body: Little Bee Shop
Falda: Benetton

Repostería Fácil - Alfajores de Maicena

Ingredientes:
(50 alfajores aprox.)
  • 200 g mantequilla sin sal
  • 100 g azúcar en polvo
  • 1 cdta. vainilla
  • 3 yemas
  • 190 g harina sin preparar
  • 300 g maicena
  • 2 cdtas. polvo de hornear
  • 1/2 cdta. sal
  • 1/2 kg. manjarblanco

  • Procedimiento:

Ablanda la mantequilla y mézclala con la mitad del azúcar, la vainilla y las yemas. Cernir 150 gramos de harina, la maicena, el polvo de hornear, la sal y añadir a la preparación anterior.
Amase bien hasta formar una masa uniforme, no echarle mantequilla demás, de lo contrario las tapitas serán muy blandas y se romperán. 
Espolvoree maicena o harina (para que no se pegue) y estire la masa con un rodillo y córtela en círculos medianos. Colóquelos en una lata engrasada y enharinada con la mantequilla y la harina restantes. Llévela al horno a 170 °C durante 12 minutos, verifique y voltee para que la cocción sea uniforme. Unte una cucharada de manjar blanco sobre la mitad de los círculos y tápelos con la otra mitad. Decore los alfajores con el resto del azúcar.



miércoles, 14 de enero de 2015

¿Gatear o Usar el andador?

¿A caso no les a pasado? desde cuando eran pequeñitos empiezas a evaluar que es mejor para tu bebé, si la leche materna o formula, que si le das chupón o no, cargarlo o no cargarlo, etc.. y así una larga lista de cosas con la que no es fácil ponerse de acuerdo, sobre todo cuando son los especialistas los que cuestionan esto.

En este caso yo también me he visto en la disyuntiva de quererla colocar en el andador ni bien empezaba a pararse (si la emoción porque ya empiece a desplazarse por si sola, me mata), averiguando encontré algunas cosas que quizá te puedan servir para que tomes la decisión de colocarlo o no en el andador.

Andador: una sillita rodeada por una baranda que se afirma sobre una base con ruedas. Se usa desde hace mucho tiempo, es casi una costumbre que actualmente se está dejando de lado por recomendación de la mayoría de los pediatras. El andador NO enseña a caminar al niño, aunque veamos que se desplace e inclusive mueva sus piernas como si estuviera caminando, no está aprendiendo a sostener su cuerpo ni ejercita su equilibrio, que son requisitos básicos para poder caminar.




Ventajas del Andador:



Actualmente la mayoría está en contra del andador, pero también tiene sus puntos positivos siempre y cuando se le considere como parte de entretenimiento y no como una forma de enseñarle a caminar, costumbre o como una forma de descansar del niño:

  • Brinda libertad de movimiento al niño, lo cual lo pone contento, lo emociona, lo divierte y le permite explorar, investigar y moverse por “su” mundo, convirtiéndose en una gran experiencia.
  • Niños muy activos encuentran en el andador el juguete ideal para liberar su energía, el equivalente a la bicicleta en niños en edad escolar.


El Gateo, es el primer método que utiliza el bebé para desplazarse por sí mismo. En el gateo tradicional el bebé comienza por aprender a mantener el equilibrio sobre sus manitas y rodillas (aprende a ponerse a cuatro patas). Luego aprende a moverse hacia adelante y hacia atrás haciendo presión con las rodillas. Al mismo tiempo, va fortaleciendo los músculos que pronto le permitirán caminar.

Esta etapa en el desarrollo de los niños que acontece aproximadamente entre los 6 y los 10 meses. También puede que a esta edad tu bebé prefiera otro método de locomoción, como moverse por la casa sentado (apoyando en el suelo una mano atrás y un pie delante para impulsarse), deslizarse sobre la pancita o ir rodando por toda la habitación, es normal que empiece a gatear, después de que aprende a sentarse bien sin apoyarse en nada, pues tendrá mayor estabilidad de su columna







Existen una serie de beneficios que el gateo proporciona:



  1. El gateo conecta los hemisferios cerebrales y crea rutas de información cruciales para la maduración de las diferentes funciones cognitivas.
  2. Desarrolla el patrón cruzado que es la función neurológica que hace posible el desplazamiento corporal en equilibrio del cuerpo humano. Ese movimiento comprende el del eje de las caderas y el de los hombros. Al gatear se tonifican adecuadamente los músculos que más adelante permitirán que el niño mantenga la columna perfectamente recta cuando esté maduro para poder ponerse de pie.
  3. Desarrolla el sistema vestibular y el sistema propioceptivo. Ambos sistemas permiten saber dónde están las partes del cuerpo de uno.
  4. Permite el enfoque de los ojos. Al mirar al suelo para colocar la mano o la rodilla convenientemente, el niño enfoca los dos ojos en un mismo punto a corta distancia. Éste es un estupendo ejercicio muscular para los ojos y es tal su importancia que, según estudios de optómetras, el 98% de los niños con estrabismo no gatearon lo suficiente de pequeños.
  5. El niño siente la tactilidad de la palma que está viendo. Esto tiene una serie de ventajas de manualidad fina que luego influirán en la escritura. Además, al masajear la palma de la mano, ésta envía información al cerebro de dónde está y de las diferentes sensaciones y texturas que siente. También, al gatear el niño apoya su peso en las palmas de las manos y soporta esa tensión en las articulaciones de las muñecas, de los hombros, de la columna vertebral, de los fémures y de las caderas. Así percibe la oposición de la gravedad y aprende a manejarse con ella.
  6. Le ayuda a medir el mundo que le rodea y el niño se adapta al medio. La distancia que hay entre los ojos y la palma de la mano al gatear es una medida fundamental, LA BRAZA, en todas las civilizaciones. Con esa nueva medida corporal el niño mide el mundo circundante, y por eso cuando de mayor volvemos a un lugar de la infancia lo percibimos más pequeño de lo que era, porque entonces la propia medida de la braza era menor.
  7. Ayuda a establecer la futura lateralización del cerebro (cuando uno de los hemisferios se convierte en dominante y el otro en servidor para no tener que operar ambos a la vez).
  8. Ayuda a poder escribir en el futuro. Mediante el gateo se va desarrollando la coordinación cerebral ojo-mano. Cuando el niño gatea se establece entre ambos una distancia similar a la que más adelante habrá entre ojo y mano a la hora de leer y escribir.
Recomendaciones para iniciar el gateo:

Aquí un videito informativo:
- Estimular al niño a que gatee colocándolo boca abajo, con objetos frente a el para que pueda alcanzarlos.
- Realizar masajes de estimulación con aceite para bebes o crema hidratante.
- Utilizar el rodillo de entrenamiento, en caso de no tener uno en casa, puedes usar una manta o una toalla, enrollarla y colocar una liga encima para que no se desarme, luego coloca al bebé sobre ella sujetándole por el tronco e impúlsalo hacia delante y hacia atrás para que vaya apoyando las manos, eso sí, muévelo muy suavemente.

Les dejo algunas imágenes y formas para estimular el gateo.







http://www.guiadelnino.com/juegos-y-fiestas/juegos-para-bebes/juegos-para-aprender-a-gatear
https://www.youtube.com/watch?v=VGUDGM4M5s4
http://www.infobae.com/2014/08/15/1588011-polemica-alrededor-del-uso-del-andador

Besos

Roxana

domingo, 11 de enero de 2015

Avril's Oufits

Esta es una nueva sección del Blog, te traigo los Outfit que Avril ha usado. Solo dale Click a las fotos y te llevaran al detalle de las marcas. No olviden dejar sus comentarios.

*Si quieres que tu marca de ropa, calzado o accesorios aparezca en esta sección.. envíame un correo a mamienproblemas@gmail.com












miércoles, 7 de enero de 2015

La Casa de La Tata

Les cuento que ayer por la mañana estuvimos de visita por La Casa de la Tata queda en Av. 28 de Julio #328 - Miraflores, el lugar es super confortable, me sentí muy cómoda, la atención es de primera, desde que llegue pude ver lo maravilloso que es el espacio que Nadiana a creado para nosotros,todos son bienvenidos, mamis, papis y bebés.

La asesoría que te brinda es realmente personalizada, ademas que se toma el tiempo de explicarte, recomendarte y mostrarte paso a paso como lo tienes que hacer.



Ademas asistí a la charla de Ammar, dictada por Aivi Sissa, con quien conversamos todo lo relacionado a la lactancia, estuvo genial, no saben como me hubiera gustado conocerlos antes.




Los talleres que brindan son gratuitos y te ayudan un montón, pueden visualizarlos en este link https://www.facebook.com/media/set/?set=a.881218685261567.1073741942.602302813153157&type=1, están buenísimos, solo tienes que enviarle un correito a latataperu@gmail.com y separar cupo para fecha en la que deseas asistir, aún quedan 2 días.



Dentro de la casa pueden encontrar diferentes productos y marcas independientes, cosas hechas a mano, con suma dedicación y cuidado, para ti y tu bebé.

Estoy segura que te gustará, visita, prueba, comparte y no dejes pasar la oportunidad de ayudar a los niños con cáncer, ya que aquí se recolecta ropa, juguetes, libros, peliculas y demás cosas para el albergue FRIEDA HELLER.

domingo, 4 de enero de 2015

Quieres saber como el uso del Celular afecta a tu hijo?

Estaba pensando en como el celular esta interfiriendo en la crianza de mi hija y decidí averiguar un poquito mas, a continuación anexo el articulo super interesante denominado, ¡Suelta el móvil!Ángela Fúnez,especialista en Comunicación del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), explica en este artículo con argumentos científicos los perjuicios que la adicción al móvil de los padres causan a los niños.

Por ÁNGELA FÚNEZ
Todos estamos padeciendo de cierto nivel de adicción a los teléfonos móviles, pero pocos padres saben el daño intelectual y emocional que esa adicción puede provocarle a sus niños, especialmente a los más pequeños.  Según estudios de neurociencia, en los primeros tres años de vida es cuando más rápidamente se desarrollan las capacidades lingüísticas, emocionales, sociales y motoras del cerebro. Por ejemplo, en ese periodo se forman entre 700 y 1.000 nuevas conexiones neuronales por segundo. El desarrollo del vocabulario comienza entre los 15 y los 18 meses y continúa hasta los años preescolares.


Interacción cara a cara: estimula el aprendizaje y el desarrollo emocional
En un artículo reciente que leí, la pediatra Jenny Radesky del Boston Medical Group, señala que el uso desmedido de teléfonos celulares por los padres está afectando no solo cuánto hablan con sus hijos pero también cómo se relacionan con ellos.
Radesky indica que tras décadas de investigación, se ha concluido que las interacciones cara a cara de padres con los hijos, desde sus primeros días de vida, son muy importantes para el aprendizaje, comportamiento y desarrollo emocional. A través de la interacción cara a cara, los niños pequeños desarrollan no solo el lenguaje, pero también aprenden sobre sus propias emociones y cómo regularlas.  Al observarlos, aprenden a cómo tener una conversación y a cómo leer las expresiones faciales de los demás y, eventualmente, a ser mejores comunicadores.

Padres absortos en sus teléfonos tienden a enfadarse más fácilmente
Radesky y otros dos investigadores pasaron un verano observando a 55 diferentes grupos de padres de familia y sus niños pequeños interactuando en restaurantes de comida rápida. En 40 de los 55 casos estudiados, los padres utilizaron el teléfono móvil durante la comida y muchos de ellos ignoraron completamente a sus hijos.  
También encontraron que los niños de los padres que estaban más absortos en sus dispositivos eran más propensos a portase mal para llamar su atención y a la vez,  los padres estaban más irritables.  Según la psicóloga Catherine Steiner-Adair, autora del libro The Big Disconnect, esto se debe a que cuando la mamá está enviando mensajes de texto o contestando el correo electrónico, la parte del cerebro que está activa es la de “hacer”, en la cual se genera un sentido de urgencia por completar la tarea. En consecuencia, esa mamá se altera con más facilidad cuando el niño le interrumpe, pudiendo llegar a gritarle o tratarlo mal.

Hijos que se sienten ignorados por los padres
Steiner-Adair advierte que cuando los padres  dan más prioridad a sus actividades digitales que a sus hijos, pueden haber consecuencias emocionales profundas para el niño. Los niños interpretan este comportamiento como evidencia de que ellos no son lo suficientemente importantes o interesantes para sus papás, se sienten rechazados y estoafecta a la relación con los padres, la autoestima y su desempeño social.  

Cuando pensamos en interacciones cara a cara, nos imaginamos a un padre con su hijo mayor de 5  años. Pero según explica el Dr. Jack Shonkoff de Harvard cuando un bebé escucha a la gente a su alrededor hablándole por unos meses, al poco tiempo comienza a responder con sonidos, balbuceos, o chillidos. ¿Has notado la forma en que un bebé reacciona cuando le miras a los ojos y le hablas de forma afectiva y calmada? Sus ojos se iluminan, generalmente sonríe y empieza a parlotear con más entusiasmo.
Shonkoff destaca que la importancia de hablar y escuchar a los niños no debe disminuir en la medida que crecen. Todo lo contrario, los padres deben hacer un esfuerzo por interactuar de forma más afectiva y poner reglas en casa para limitar el tiempo que los niños dedican a ver la tele, jugar video juegos o con la computadora. Estas actividades no estimulan el área del lenguaje del cerebro de la misma manera que una conversación cara a cara. Es alarmante pensar que sean los propios padres que por desconocimiento les estén negando a sus niños el estímulo que necesitan, y por ello limitando sus oportunidades futuras.   

Queridos Papis, me siento sumamente identificada, ya que en lo personal, yo también paso mucho rato en el celular, laptop, tablet, de manera que he llegado a hacer muchas de las cosas detalladas lineas arriba, por lo cual, a raíz de haber leído este articulo hace algunas semanas, me propuse cambiar mi rutina diaria y ponerle mayor atención a mi pequeña dejando de lado algunas cosas para cuando ella este dormida,es hora de reconectar la comunicación con sus hijos que están ávidos de atención y conexión emocional. Les propongo este reto, para los primeros 30 días del año y por lo menos 30 min. sin tocar el móvil, ya sea cuando están en la mesa con sus seres queridos.






sábado, 3 de enero de 2015

Sorteo Fin de Año: Mis Mejores Momentos del 2014


Estos son los participantes del concurso #MisMejoresMomentosdel2014, si aun no has participado entra Mami en Problemas.

Gracias por compartir sus Mejores Momentos con nosotros!

Mucha Suerte!

































Listado de Concursantes


Leny Silva
Mayra Parraguez
Karla Millones
Milton Sanchez
Karen Rivera
Jael Blas
Hilda Hernandez
Fiorella Bravo
Yasmin Reyes
Maria Amaya
Ivonne Carlos
Cristina Vega
Melaniie Huacoto
Carla Sparrow
Sara Motta
Rebeca Rivera
Paola Rivas
Lucero Rios
Amancio Palma
Mayra Llaullipoma
Alexia Mejia
Sherly Lozano
Rosa Cardenas
Mayita Martinez
Mariel Ariana
Mari Llaullipoma
Grace Cotaquispe
Gloria Solano
Gloria Luyando
Gabriela Lazaro
Giuliana Osorio
Cecilia Torres
Mirianzita Carolin
Sanchez Garcia Carmen
Stephanie Prado Caballero 
Johana Marlene Flores Rocha 
Giovanna Sandoval de Pacitti
Paola Martinez Arteaga 
Verónica Milagros López 
Juan Ormeño Sifuentes
Mario Quiroz 
Cecitar Salas
Lesly Campos
Maritza Olivares 
Pamela Galiano
Monica Durand 
JuLia Daza
Sofia Cotaquispe
Joycita Paredes
Alison Pilar Penquian Cruz 
Crys Alvarado Saldaña
Rosalia Herrera
Rosa Perez
Ruby
Anacé Castellanos Zaldívar 
Lidia Rivas
Estrella Sanchez
Alina La Serna

¿Donde dar a Luz? - Clínica Limatambo

Hace algunas semanas tuve el gusto de poder visitar la Clínica Limatambo sede San Isidro de la mano de la directora médica Dra. ...