lunes, 17 de octubre de 2016

Ponte Alerta - Ponte Rosa!! - Detecta el Cancer de Mama a tiempo

Hace un mes aprox. mientras corría, sentí un dolor en el seno izquierdo, sin darme cuenta de lo que sucedía, continúe haciendo deporte, al llegar a casa y realizarme el autoexamen de despistaje, note un bulto de regular tamaño (3cm. aprox) al momento que sucedió esto, lo primero que se me vino a la cabeza fue es cancer... es un tumor, mi hija aun es pequeña, no he terminado de enseñarle todo! esto no puede estarme pasando!!, si todo eso y más se me paso por la cabeza, al día siguiente después de no haber dormido en toda la noche, recurrí al doctor, quien me dijo que al parecer era una obstrucción mamaria ya que días antes habíamos estado jugando con Avril y posiblemente había presionado con los dedos alguno de los conductos y esto había ocasionado la obstrucción, así que me recomendó probar colocándome paños tibios, que ponga a mamar a Avril mas que de costumbre hasta que el bulto se desinflame y ya no duela.

Todo esto me hizo recapacitar, y darme cuenta  lo importante que es prevenir el cancer de Mama, ya no estamos libres de sufrir esta terrible enfermedad, que cada vez se incrementa en nuestro país. Por si no lo sabes, es el segundo cancer que mata más mujeres en el Perú y la primera causa de muerte en Lima. Al año se presentan más de 4 mil 314 nuevos casos y cerca de 1,440 mujeres fallecen a causa de esta enfermedad, es decir 4 mujeres al día.


Los factores de riesgo que influyen son:

  • Antecedentes de cáncer en Familia
  • Edad Avanzada
  • Inicio de la le menstruación a temprana edad (antes de los 12 años)
  • Uso excesivo de anticonceptivos orales (8 años a +)
  • Primer embarazo después de los 30 años
  • Cáncer en Matriz o en Ovarios
  • Obesidad o sobrepeso
  • Consumo de Tabaco y Alcohol
  • Menopausia después de los 55 años
  • Consumo de grasas saturadas

Por ello, considerando que el cáncer de mama no presenta síntomas en su etapa inicial y en la
mayoría de casos se detecta en estadio avanzado, se recomienda la realización de los siguientes exámenes:

1. DESPISTAJE DE MAMA: Es la exploración y revisión de las mama por un especialista, sin la utilización de instrumentos. Este examen permite inspeccionar y palpar para detectar anormalidades. El examen clínico debe ser realizado por un profesional a todas las mujeres de 20 años, por lo menos una vez al año.

2. MAMOGRAFÍA: Método de diagnóstico más seguro para la detección temprana del cáncer de mama que debe realizarse desde los 40 años, sin embargo, si el paciente tiene antecedentes familiares con la enfermedad, se recomienda realizar a partir de los 35 años.

3. ECOGRAFÍA MAMARIA: Método de diagnóstico por imágenes complementario que permite diferenciar lesiones quísticas y sólidas. Se recomienda utilizar en mujeres a partir de 40 años de edad, sin embargo, si se tiene incidencia familiar se recomienda realizar desde los 20 años.

POR FAVOR TOMA CONCIENCIA, NO ESPERES QUE EL CANCER TE TOME DESPREVENIDA!!

UNETE A LA CAMPAÑA PONTE ROSA DE LA LIGA CONTRA EL CANCER


1. Durante la Campaña “Ponte Rosa” las familias peruanas podrán unirse a la prevención del cáncer de mama, adquiriendo la edición limitada de Productos Rosa, los cuales contribuirán a que la institución continúe realizando más despistajes de mama en las zonas menos favorecidas, tales como:

1. Productos Rosa de Alicorp: Fideos Don Vittorio, Aceite Primor, Cereales

Life Ángel y Detergente Bolívar

2. Accesorios Rosa de Payless: Pulseras, Medias y Zapatillas

3. Batería Etna Pinky de Baterías ETNA

4. Protector Mamario de Neopan



2. Se realizará Despistajes Clínicos de Cáncer de Mama, los cuales se brindarán a través de:
  •  Unidades Móviles que visitarán las zonas menos favorecidas como Puente Piedra y Carabayllo para realizar despistajes gratuitos.
  • Por una donación de S/. 15.00 en los Centros de Prevención y Detección de la Liga Contra el Cáncer (Pueblo Libre, Lima y Surquillo), lo que permitirá a la institución realizar otro despistaje de mama de manera gratuita en zonas menos favorecidas. La campaña se realizará del 17 al 31 de octubre de lunes a viernes de 8:00 am a 5:00 pm y sábados de 8:00 am a 11:00 am.

La Liga Contra el Cáncer es la primera institución en el Perú en realizar acciones de prevención y detección de cáncer. Por ello, considerando que el cáncer de mama es la segunda causa de muerte por cáncer en la mujer peruana, solo en el 2015 ha realizado:


  • Más de 112 mil atenciones de cáncer de mama a través de sus Centros de Prevención y Detección y en sus Unidades Móviles.
  • Más de 49 mil exámenes clínicos de mama, 12 mil 573 mamografías, 9 mil 083 ecografías de mama, 8 mil 182 consultas especializadas y más de 500 cirugías.
  • Detectó 211 nuevos casos de cáncer de mama, los cuales han sido enviados a instituciones especializadas a recibir el tratamiento adecuado.
Tu tambien puedes prevenirlo y ser parte de esta gran campaña que busca llegar a mas personas que no tienen los recursos necesarios para hacerse un despistaje!!

Roxana 


domingo, 1 de mayo de 2016

Ganador Sorteo #ModoCumple

Papis!!!

Aquí el nombre de la ganadora, Felicidades Grace!! comunicate conmigo al inbox o al correo mamienproblemas@gmail.com




Gracias a todos por Participar!!!


Roxana

jueves, 18 de febrero de 2016

Colecho

El colecho es realmente beneficioso para la madre y para el bebé? Para mí si lo es, este video retrata lo que también me sucedió, durante los primeros meses de mi bebé, hasta que descubrí que si podía dormir con ella y lo mejor de todo es que podía dormir un poquito más... mírenlo!!












Alergias - Alimentos Envasados - Transgenicos

En casa me acostumbraron a tomar Avena desde pequeña, supongo que hace unos veinti...tantos años los alimentos no eran tan procesados como ahora...

Hace 4 meses o un poco mas, vengo batallando con una alergia que presentaba Avril (ronchas gigantes en su pequeño cuerpecito) debido a un alimento, cual era? no lo sabia, le quite los lacteos, casi todas las frutas, verduras, en resumen solo comia arroz, fideos, pollo y sobre todo tomaba avena al levantarse y antes de acostarse...
La alergia, cada vez se hacia mas inmune, deje de darle antihistamínicos suaves para pasar a unos mas agresivos, incluso llegaron a recetarle una conbinacion de antihistamínicos que solo la hacian dormir. Consulte a varios doctores, pero nadie me daba razon, incluso empece a informarme respecto a doctores alergiologos, solicitando cita a uno de ellos para hacerle la prueba de la alergia (Prick Test), pero ohh Sorpresa!! ;) mi pediatra me solicito un listado de todas las comidas y bebidas que mi pequeña consumia durante el día y es ahí donde nos dimos cuenta de que dicha alergia estaba siendo causada por la Avena, es increible, pero cierto, un alimento que los nutre, tambien puede causar alergia a nuestros pequeños y sobre todo si es envasado.

Hay que tener en cuenta que muchas veces, compramos productos envasados sin fijarnos el contenido, es mas, muchos de ellos los venden como productos nutritivos sin embargo son productos transgenicos.

Debido a esto, opte por cambiar la dieta de mi hija, comprando Avena natural, que la encuentras en los ECO Market, las BIOFERIAS o en los MERCADOS SALUDABLES.



Les dejo algo que encontre navegando en web, respecto a los productos transgenicos y las alergias espero les sea de utilidad...

¿Puedes creer que aproximadamente 5,9 millones de niños en los EE.UU. hoy en día tienen alergias a los alimentos? ¡Eso es más de un 400% de aumento en los últimos 20 años! Por desgracia, la verdadera causa de este increíble aumento sigue siendo un misterio para la comunidad médica.
Una teoría conecta la introducción de organismos genéticamente modificados (OGM) en nuestro sistema alimentario al incremento dramático de las alergias alimentarias en los niños. Todo comenzó en 1996 cuando la soja modificada genéticamente comenzó a aparecer en nuestros alimentos, que condujo a un aumento del 50% en las alergias de soja después de un año, y el doble de alergia al maní o cacahuetes en los siguientes 6 años. Interesante, ¿verdad?
Por desgracia, hay pocos estudios científicos independientes publicados en revistas revisadas que asocian los OMG a las alergias alimentarias. ¿Por qué es eso? Debido a que las compañías de semillas que produce las semillas transgénicas, junto con la FDA han hecho virtualmente imposible verificar de forma independiente los cultivos transgénicos son seguros o tiene efectos secundarios dañinos.
Los tipos de estudios que realmente necesitamos son los que comparan la prevalencia de alergias en los niños que comen una dieta basada en alimentos procesados, y la de aquellos que comen una dieta con alimentos ecológicos, sin procesar, libre de transgénico. Tal vez el estudio sobre los resultados de salud a largo plazo de los niños cuyas madres consumieron una dieta libre de transgénicos durante el embarazo frente a los niños cuyas madres consumieron la dieta convencional sería de gran ayuda.
Ninguno de estos estudios existe. En cambio, se ven obligados a limitarse a las correlaciones entre los dos, y me pregunto cuál es el verdadero impacto de los OGM sobre las alergias alimentarias en los niños.
OGM, alimentos procesados y alergias
Más del 75% de los alimentos procesados en los supermercado hoy en día contienen, al menos, un ingrediente modificado genéticamente. Los principales culpables son la remolacha de azúcar (95% de remolachas transgénicas son azucareras), soja (el 94% es transgénica), canola (el 90% es transgénica) y el maíz (el 88% es transgénica). Vamos a echar un vistazo más de cerca a la soja, y ver cómo se conectan a las alergias alimentarias.
Hecho # 1: Después de que la planta de la soja ha sido genéticamente modificada, incluye un alérgeno de soja. Este alérgeno es en un 41% idéntico al mismo alérgeno encontrado en la planta de cacahuete.
Hecho # 2: A la edad de tres años, la mayoría de los niños estadounidenses han estado expuestos a una gran cantidad de soja transgénica. Están expuestos en el útero de la madre a través de la dieta, a través de la leche materna (de nuevo a través de la dieta de la madre), o al beber leche para bebés con soya, y a través de otros productos para los niños, como chucherías, snacks, etc. que contienen soya transgénica.
Hecho # 3: Nuestro sistema inmune está estrechamente conectado a nuestro aparato digestivo. Esto es especialmente evidente en los niños. Así que lo que comemos tiene un impacto en nuestra salud general y la capacidad de nuestro cuerpo para luchar contra la enfermedad. Los alimentos que contienen aditivos nocivos, pesticidas y transgénicos que se acaban en el estómago aumentan la probabilidad de trastornos autoinmunes como la alergia.
Hecho # 4: Los niños tienen 3-4 veces más probabilidades de desarrollar una alergia a los alimentos que un adulto debido a su inmadurez digestiva y el sistema inmunológico.
Resumiendo, el alérgeno que se encuentra en la soja transgénica está estrechamente relacionado con el alérgeno que se encuentra en los cacahuetes. Los niños a menudo han ingerido gran cantidad de soja transgénica incluso antes de nacer. Su sistema digestivo inmaduro comienza a romperse, que afectará a su sistema inmune posteriormente y al desarrollo de una alergia.
- See more at: http://www.ecoagricultor.com/alimentos-procesados-transgenicos-alergias/#sthash.2IziU6OT.dpuf

Link: http://www.ecoagricultor.com/alimentos-procesados-transgenicos-alergias/

Besos!

Roxana ;)


¿Donde dar a Luz? - Clínica Limatambo

Hace algunas semanas tuve el gusto de poder visitar la Clínica Limatambo sede San Isidro de la mano de la directora médica Dra. ...