miércoles, 7 de noviembre de 2018

La Importancia de las vacunas

Cuando Lucca cumplió 6 meses nuevamente fue internado por problemas broquiales, a raíz de eso no pudimos ponerle la vacuna que le correspondía, extendiéndose hasta los 7 meses y medio (ya que llevaba un tratamiento con corticoides y antibióticos), hasta la semana pasada que acudimos a la Clínicas Limatambo a colocarle la vacuna Hexavalente y la dosis de rotavirus que le faltaba, para esto no necesite sacar cita, ni haber pasado alguna consulta en la clínica.
⚠️Importante: Debes llevar el carnet de vacunación del pequeño, junto a su DNI.
El Centro de Vacunación Internacional💉 está ubicado en el segundo piso de la #ClínicaLimatambo Sede San Isidro, en el área de pediatría 👶, en la sala de espera cuentan con juegos y mesitas para colorear. También puedes visitar las sedes de San Juan de Lurigancho o Minka en el Callao.
Tuvimos una experiencia muy agradable desde el ingreso, ya que las enfermeras👩‍⚕️ muy amablemente te preguntan cuál es la canción favorita de tu nene para que la puedan poner y ellos se sientan en confianza, a nosotros nos funcionó, Lucca estuvo súper tranquilo tanto al aplicarle la dosis de rotavirus (vía oral) y mucho más cuando le aplicaron la hexavalente, lloro un segundo 😥 (a pesar de que lo hincaron) lo cargue y se tranquilizó al toque, con decir que a los minutos ya estaba jugando y riéndose 😄, no le había sucedido nada. Realmente ha sido la mejor experiencia que hemos tenido.
Lo mejor de la vacuna Hexavalente
 Una sola inyección los protege de 6 enfermedades (Difteria, Tétano y Tosferina acelular) IPV (Polio Intramuscular), Hepatitis B y HIB (Haemophilus Influenzae tipo B)
 Sin fiebre, inflamación o dolor por la inyección.
 En caso de inflamación no debes tocar la pierna del bebé, ni colocar ningún tipo de crema o rodajas de papa.
 No dar paracetamol, al menos que presente fiebre y malestar.
El Centro de Vacunación de la Clínica Limatambo:
📌 Tienen certificación internacional en caso lo requieran (las vacunas se deben colocar con 10 días de anticipación al viaje)
📌Trabajan bajo todas las normas sanitarias y cumplen con el esquema de cadena de frío proporcionada por la OMS/OPS, UNICEF y el Ministerio de Salud.









martes, 3 de abril de 2018

Mis infaltables para el cambio de pañal!!!




Cuantas veces haz probado pañales... y pañales y pañales.. para tener que regresar al primero?



Pues a mi me paso con Avril, ahora con Lucca es totalmente diferente, desde que nació probé los Pampers RN+ y me fue excelente, más aún porque después de 4 años perdí la practica con el tema del pañal ...literalmente me salvaron ya que tienen un indicador de humedad buenísimo (una tira de color amarillo que pasa a ser azul cuando el bebé se ha hecho pila o popo), ademas le permiten dormir tranquilo (y de paso a mi me evitan la fatiga de levantarme tantas veces a cambiarle el pañal), ya que tienen tecnología extra sec pots es decir una especie de redecilla que aleja la pila y el popo liquido dejándolo seco por mas tiempo, ademas de una loción protectora para evitar escaldaduras.


Lo que me ayudó mucho es el hecho de que el pañal cuenta con el corte umbilical para proteger el ombligo, permitiendo la limpieza y que se mantenga fuera de contacto con la pila.



Y ni que decir de las toallitas húmedas son un éxito, con otra marca necesitaba varias para dejar limpio al bebe, ahora las toallitas pampers sensitiva son más gruesas y súper  absorbentes, lo utilice desde que nació Lucca y hasta ahora nos va muy bien (con Avril solo utilizaba algodón por temor a irritarla).


¿Y tú ya los probaste?


Besos!

Roxana Caro

lunes, 29 de enero de 2018

Varicela y sus complicaciones


Hace algunas semanas estuve en un taller organizado por @Una Vida por Dakota donde se toco el tema de la varicela y sus complicaciones que ya están dejando victimas por la falta de información y acción del ministerio de Salud. 

•La varicela es una infección causada por el virus de varicela-zóster(VVZ).

•Los signos y síntomas son:

–Fiebre
–Lesiones en la piel desde ronchas, ampollitas y costras
–Dolor de cabeza
–Malestar general

•La varicela tiene distribución mundial. Entre 52% y 78% de los casos afectan a niños menores de 6 años.


•A falta de vacunación, el número anual de casos de varicela en un país determinado es cercano al de los nacimientos de ese país. En el Perú la cifra sería de al rededor de 500 mil pacientes.

Los casos que reporta el Ministerio de Salud, son la mínima parte de casos que realmente enferman….




Lesiones típicas de la varicela, en cabeza cara y cuerpo
“Pican mucho”



La varicela no es siempre una enfermedad “Benigna”


La Varicela puede complicarse, con Infecciones graves en la piel, neumonía e infecciones en el sistema nervioso (encefalitis)

SE PUEDE PREVENIR A TRAVÉS DE UNA VACUNA


¿ Quiénes se complican?

•Las complicaciones y hospitalizaciones por varicela pueden presentarse en niños y adultos completamente sanos.

•En los pacientes con alguna enfermedad o que reciben algún medicamento que les “baja las defensas” la enfermedad puede ser más agresiva.

•Los adolescentes y adultos jóvenes se complican más.

•La varicela en el recién nacido también es muy grave.

Varicela congénita

•También una mujer embarazada si le da varicela en el primer trimestre puede contagiar a su bebé en el útero y producir malformaciones (amputaciones, ano no perforado, alteraciones en el cerebro)



El virus de la varicela también puede producir Herpes Zoster en los pacientes que tuvieron varicela… por eso se aconseja aplicar la vacuna de la varicela



La vacuna contra varicela

•Se coloca en niños sanos a partir de los 12 meses de edad.

•Se puede usar en niños mayores, adolescentes y adultos que no hayan tenido la enfermedad.

•En caso de brotes se puede usar antes de los 12 meses (desde los 9 meses de edad)

•Se puede usar en los contactos de los pacientes enfermos, idealmente entre los 3 y 5 días después haber estado en contacto.

•Previene las complicaciones, hospitalizaciones y muerte por varicela.

•Previene formas graves de varicela

•Idealmente se colocan 2 dosis de vacuna según la recomendación médica la primera a los 12 meses y luego a los 4 años.

¿Qué mas podemos hacer cuando alguien ya esta enfermo de varicela?


•Paracetamol para la fiebre, no aplicar Antalgina, ni metamizol

•Baño diario con agua y jabón (de avena) para evitar que las lesiones de la piel se infecten. Evitar colocarlos en avena (ojuelas), ya que muchas veces esta contiene microbios, los cuales empeoran la infección de la piel.

•Corte de uñas para evitar el rascado

•Uso de antihistamínicos si hay demasiada picazón, para evitar el rascado, no usar chuño, ya que al presentar este cuadro sudaran por la fiebre y el chuño se convertirá en masa, generando una mayor infección en la piel.

•Llevar al médico si observa algún signo de alarma (duerme mucho, vómitos, dolor de cabeza intenso, fiebre no baja, lesiones en la piel están muy rojas o se ponen “negritas”, no quiere comer o tomar líquidos etc.

¿Que Sucede cuando me vacuno?


  • En caso de hacer reacción a la vacuna, esta se da dentro de los 7 - 10 días, puedes iniciar un proceso con muy pocas ronchas y sin riesgos.
  • Si estas embarazada de tu segundo bebé y al primero aún no lo haz vacunado, es mejor esperar un tiempo prudente después de haber nacido para que se le aplique la vacuna, ya que podría presentar alguna reacción y en consecuencia el contagio inmediato del recién nacido.

Formas de contagio


  • Por vía respiratoria
  • Por lesiones en la piel

El contagio se da desde el primer día que aparece la roncha (entre 5 - 7 días) hasta que termina de brotar la ultima.


Información brindada por: @Una vida por Dakota

Cariños
Roxana Caro












jueves, 30 de noviembre de 2017

¿Donde dar a Luz? - Clínica Limatambo



Hace algunas semanas tuve el gusto de poder visitar la Clínica Limatambo sede San Isidro de la mano de la directora médica Dra. Susan Valdera quién amablemente me mostró las instalaciones y me permitió conocer un poco mas de las áreas involucradas en el parto y cuidados del recién nacido, ademas de informarme sobre los programas maternos y beneficios que ofrece la clínica.

La clínica Limatambo cuenta con 27 años de creación prestando servicios de salud, con un selecto staff médico, garantizando el bienestar de sus pacientes. Actualmente cuentan con 3 sedes 

San Isidro, Av. República de Panamá 3606, San Isidro 1504
San Juan de Lurigancho, Av. Próceres de la Independencia 2701
Minka Av. Argentina 3093 Int. 214 (Calle 3, Pabellón 4)
          Av. Argentina 3093 (Playa Meiggs, Calle 3, Pabellón 5, Local 402, Segundo piso)


El programa de maternidad Mamá Feliz - Lo mejor para tu bebé, cuenta con sala de dilatación, sala de partos, sala de bebes donde se encuentran las cunetas e incubadoras (aquí colocan a los bebés después del parto y pasan por el proceso de adaptación) ademas de tener el quirófano para las cesarías y las habitaciones en el mismo piso, todo súper cerquita. 








Sala de Partos



 Cuna del bebé dentro de la sala de parto




Centro de Pesaje e higiene del recien nacido




Incubadoras




Cuneros




 Habitación Personal









Pediatría





Centro de Vacunación Internacional






Los Planes Económicos Son:





Parto Natural
  • Hospitalización por 1 día en habitación personal.
  • 03 consultas pre-natales.
  • Incluye honorarios médicos del Ginecólogo, Obstetríz y del Pediatra en el momento del parto.
  • Servicio de enfermería y técnicos en enfermería.
  • 01 ecografía obstétrica simple.
  • 01 consulta odontológica pre-natal.
  • Exámenes de laboratotio para la madre gestante:
    • Hemograma completo
    • Grupo sanguíneo y factor RH
    • VDRL
    • Exámen completo de orina
  • Exámenes de laboratorio para el recién nacido:
    • Grupo sanguíneo y factor RH
    • Hematocrito
    • Hemoglobina
  • Incubadora hasta 6 horas.
  • Medicinas según petitorio farmacológico.
  • 01 consulta post natal
  • 01 control sano del niño con el pediatra.
  • 01 consulta de nurtición para la madre.
  • 01 consulta de nutrición para el bebé a los 05 meses de nacido.


Cesárea
  • Hospitalización por 2 días en habitación personal.
  • 03 consultas pre - natales.
  • Incluye honorarios médicos del Ginecólogo, Anestesista, Obstetra y del Pediatra en el momento del parto.
  • Servicio de enfermería y técnicos en enfermería.
  • 01 ecografía obstétrica simple.
  • 01 consulta odontológica prenatal.
  • Exámenes de laboratorio para la madre gestante:
    • Hemograma completo.
    • Grupo sanguíneo y Factor RH.
    • VDRL
    • Examen completo de orina.
  • Exámenes de laboratorio para el recién nacido:
    • Grupo sanguíneo y Factor RH.
    • Hematocrito
    • Hemoglobina
  • Incubadora hasta 06 horas.
  • Medicinas según petitorio farmacológico.
  • 01 consulta post natal.
  • 01 control de niño sano con el pediatra.
  • 01 consulta en Nutrición para la madre.
  • 01 consulta en Nutrición para el bebé a los 05 meses de nacido.

Centro de Vacunación Internacional


También cuentan con un super paquete de vacunación "Mamá y bebé feliz"el cual protege a ambos, consiste en:

  • Tdap, es una vacuna que protege contra el Tétano, Difteria y Pertusis. Las mujeres embarazadas se la pueden colocar dentro de la semana 27 y 36 de gestación protegiéndola contra el tetano y difteria, le transmite los anticuerpos contra la Pertusis al bebé (importante para sus dos primeros meses de vida hasta que se le coloque la pentavalente).
  • Hepatitis B,  la vacuna se coloca dentro de las 24 hrs.  de nacido, protege contra el virus que produce esta enfermedad.
  • BCG es una vacuna para el recién nacido, protege contra la tuberculosis.


En caso de no contar con EPS, la clínica tiene la tarjeta "Opción Medica", la cual ofrece descuentos con mayores beneficios para ti y tu familia. 



Clínicas Limatambo nos deja un regalo para nuestras seguidoras




Si quieres llevártelo solo debes seguir los siguientes pasos!



  • Darle "Me gusta" a Mami en Problemas y a Clínicas Limatambo
  • Comparte este post de manera pública en tu muro de facebook, deja un comentario y etiqueta a 5 amigas para que participen.
  • Suscribete al blog
  • Para una opción adicional sígueme en Instagram @Mamienproblemas
El sorteo será el Jueves 07 de Diciembre a las 10:00 p.m. en vivo . El ganador se anunciará por facebook, si no reclaman el premio dentro de las 24 hrs. este se volverá a sortear entre los participantes.
Válido para Lima y Callao.
Para la entrega será necesario presentar DNI en el centro de vacunación internacional de la clínica limatambo.





sábado, 25 de noviembre de 2017

¿Y ahora donde doy a luz? ¿Cuál es la mejor clínica?



No sé si tú te lo has preguntado, pero para mí que ahora soy una madre sin EPS y solo con seguro de ESSALUD (como muchos peruanos),  cuando salí embarazada de mi segundo bebé fue una encrucijada total, la preocupación no iba por el hecho de que estaba embarazada (estábamos felices a pesar de que esta vez no fue planeado) ¿Ahora donde me atiendo?, ¿Cómo se hacen los chequeos? ¿Cuál es la mejor clínica?  ¿Las clínicas son realmente costosas? ¿Qué clínica me recomiendan? nos invadieron miles de preguntas.


Es por esto que decidí empezar una guía con las clínicas de lima y porque no hospitales que brinden la opción de visitar y saber un poco más de ellos, muchas veces nos envían un volante o una breve descripción de los servicios que brindan, pero si quieres conocerlos por dentro te invito a seguirme y acompañarme en los post que estaré colgado con mucha información, imágenes y precios de los servicios que brindan.

Besos!

Rox

lunes, 30 de octubre de 2017

RECETARIO AVENA QUAKER


Estuvimos en un taller súper lindo preparado por @Quaker Perú en las instalaciones de @Urban Kitchen las recetas son super nutritivas y faciles de preparar en casa, ya sea para un #SúperDesayuno Power o un almuerzo delicioso. Aquí les dejo las recetas... Yo no suelo comer tantos sabores fuertes o quesos, pero realmente me encanto.


Smoothie Energizante (2 porciones)


Excelente antes de hacer ejercicio o actividades físicas

Ingredientes:


  • 1/2 taza de leche
  • 1/4 de avena Quaker
  • 3/4 taza de café
  • 1 cucharada de mantequilla de maní natural
  • 1platano picado en rodajas (al gusto, si lo consumes mas dulce, puedes los plátanos que están súper maduros)
  • 1/2 taza de hielo (recuerda que es un batido no un frozen)
  • Avena y plátano para servir
Preparación:

1. En una licuadora, colocar la leche y la avena, licuar hasta disolver.
2. Agregar el café, la mantequilla de maní, el plátano y el hielo. Licuar a velocidad alta hasta integrar todos los ingredientes.
3. Servir en un vaso y decorar con más avena y plátano si desea.




Tortillas de avena con queso y jamón artesanal
(3 porciones)


Ingredientes:

  • 2 1/2 tazas de avena Quaker (1 1/4 taza de harina de avena)
  • 1/4 taza de harina de trigo
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de agua caliente
  • 300 gr. de jamón artesanal
  • 1 bola de queso mozzarella
  • 2 tomates en rodajas
  • 60 gr. de arúgula
Preparación:

1. En una licuadora o procesador de alimentos, triturar la avena hasta formar una harina y obtener al menos 1 !74 tazas de harina de avena luego de colarla.
2. En un bowl, mezclar la harina de avena con la harina de trigo, bicarbonato y la sal. Añadir el aceite de oliva y el agua, poco a poco, mezclando hasta formar una masa.
3. Llevar la masa a una superficie limpia enharinada y amasar brevemente añadiendo un poco más de harina si es necesario. Dividir la masa en 6 bolitas iguales y dejalas reposar por 30 minutos, cubiertas con un paño húmedo.
4. Estirar cada bolita con un rodillo hasta formar un disco delgadito. Calentar una sartén a fuego alto y cocinar cada tortilla por 30 segundos por cada lado.
5. Rellenar con jamón, queso mozzarella, tomate y arúgula.

                                       
                                                   foto: @MissBabyPerú


Bowl de avena, queso feta, aceitunas y huevo frito
(4 porciones)


Ingredientes:

  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Sal y pimienta
  • 1/2 ají limo (opcional)
  • 4 tazas de agua
  • 2 tazas de avena Quaker
  • 16 tomates cherry, en cuartos
  • 80 gr. de queso feta desmenuzado
  • Aceite de oliva
  • 16 aceitunas laminadas
  • 4 huevos
  • Hojas de culantro
  • 2 cucharadas de cebolla china picada
Preparación:

1. En una olla, llevar a hervor el agua, jugo de limón, sal , pimienta y ají limo(si se esta usando, en caso de querer solo el sabor del ají limo, remojarlo en agua caliente y quitarle las venas)
2. Colocar la avena y mezclar. Bajar el fuego a medio y cocinar moviendo frecuentemente hasta que la avena haya suavizado y la mezcla espesado alrededor de 3 minutos. Apagar el fuego y retirar el ají, agregar los tomates y aceite de oliva. Mezclar y probar la sal.
3. Freír los huevos en mantequilla dejando la yema liquida.
4. Servir la avena en bowls y decorar con queso feta, las aceitunas, el culantro, cebolla china y terminar con el huevo frito encima.



Bowl de avena, queso de cabra, cebollas caramelizadas y kale (4 porciones)


Ingredientes:


  • 2 cucharadas de jugo de limón 
  • Sal y pimienta
  • 4 tazas de agua
  • 2 tazas de avena Quaker
  • 4 cebollas blancas
  • Aceite de oliva
  • 120 gr. de kale
  • 80 gr. de queso de cabra
  • Chilli flakes (opcional)
Preparación:

1. Cortar la cebolla muy delgada y cocinarla con aceite de oliva y, a fuego fuerte, por 5 minutos. Bajar el fuego y cocinar por 10 minutos más hasta que estén caramelizadas. Agregar el kale picado y mezclar hasta que el kale se marchite un poco.
2. En una olla, llevar a hervor el agua, jugo de limón, sal y pimienta.
3. Colocar la avena y mezclar. Bajar el fuego a medio y cocinar moviendo frecuentemente, hasta que la avena haya suavizado y la mezcla espesado. alrededor de 3 minutos. Apagar el fuego y agregar aceite de oliva. Mezclar y probar la sal.
4. Servir la avena en bowls y decorar con el queso de cabra, las cebollas, kale y los chilli flakes. Terminar con un poco de aceite de oliva.




Crumble de manzanas (6 - 8 porciones)


Ingredientes:

  • 900 gr. de manzanas
  • 6 cucharadas de azúcar rubia
  • 1 1/2 cucharadita de canela
  • 1 1/2 cucharadita de vainilla
  • 3 cuacharadas de jugo de limón
Crumble:
  • 1 taza de harina sin preparar
  • 1 1/4 taza de avena Quaker
  • 1/4 de taza de pecanas picadas
  • 1/2 taza + 3 cucharadas de azúcar rubia
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada
  • Sal
  • 113 gr. de mantequilla sin sal fría
  • Un molde redondo para horno de 20 cm. de diámetro, enmantequillado
Preparación:

1. Pelar y cortar las manzanas en cubos. Mezclar en un bol con 4 cucharadas de azúcar y el limón.
2. Acomodar la mezcla dentro del molde.
3. Para el crumble, mezclar todos los ingredientes excepto la mantequilla con una pizca de sal. Agregar la mantequilla y frotar los ingredientes con los dedos hasta conseguir una textura arenosa (el crumble no debe quedar compacto, la masa debe derrumbarse)
4. Precalentar el horno a 200 °C.
5. Distribuir de manera equitativa la mezcla del crocante encima de la fruta y presionar un poco. 
6. Hornear por 20 minutos hasta que el crocante este dorado y las manzanas cocinadas. (Si deseas que quede mas húmedo deja la mezcla de manzanas en la refri por una noche).



La Importancia de las vacunas

Cuando Lucca cumplió 6 meses nuevamente fue internado por problemas broquiales, a raíz de eso no pudimos ponerle la vacuna que le correspon...